«А ДЕНЬ ЛИШЬ К ВЕЧЕРУ ХОРОШ…» - Вечер в кругу друзей к Международному Дню пожилых людей. #БиблиотекиКСП День только к вечеру хорош, Жизнь тем ясней, чем ближе к смерти. Закону мудрому поверьте — День только к вечеру хорош. С утра уныние и ложь И копошащиеся черти. День только к вечеру хорош, Жизнь тем ясней, чем ближе к смерти. /Федор Сологуб/ Иногда кажется, что современная культура признает только молодых и «средневозрастных» героев до 50 лет, а дальше – черная дыра неизвестности.

• 0

ДОЛОЙ УНЫНИЕ! СОВЕТЫ И ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДОСУГА ПРАВОСЛАВНЫХ ПЕНСИОНЕРОВ И НЕ ТОЛЬКО! У большинства людей старость является синонимом увядания, уныния, психологического дискомфорта и поиска бесконечных заболеваний. Однако, не все пожилые люди, уйдя на пенсию, готовы поставить «крест» на собственной жизни.

• 0

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН ДОСУГ ДЛЯ ПРЕСТАРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ? Современные досуговые возможности удивительны и увлекательны, однако, не всегда подходят для развлечения пожилых людей. Поэтому при организации досуга у пенсионеров возникает ряд существенных проблем: • Отсутствие нужного количества денежных средств, транспортные сложности; • Не все заведения имеют необходимое оборудование для комфортного времяпрепровождения пожилого человека; • Многие развлечения становятся недоступными, так как имеют верхнюю возрастную планку; • Само окружение не имеет возможностей или не хочет организовывать досуг людей преклонного возраста. ИНТЕРЕСНОЕ ХОББИ ДЛЯ ПРАВОСЛАВНЫХ ПЕНСИОНЕРОВ... И НЕ ТОЛЬКО...

• 0

• УЧАСТИЕ В ЖИЗНИ СВОЕГО ПРИХОДА. Посещение православных богослужений умиротворяет, наполняет душу созидающей энергией, дарует радость, а главное формирует положительный взгляд на жизнь. Кроме того, при каждом православном приходе бурлит своя внутренняя жизнь, где каждый новый человек в радость. Можно получить знания в воскресных школах, научиться печь просфоры, петь и читать на клиросе, вести кружки по интересам с приходскими детьми и семьями.

• 0

• УЧАСТИЕ В ЛИТЕРАТУРНОМ КЛУБЕ. Художественное чтение произведений отечественных и зарубежных классиков в группе товарищей – отличный повод подискутировать. Пожилые люди высказывают свое собственное мнение о событиях, описанных в книге, приводя примеры из собственной жизни. Это позволяет наладить общение со сверстниками и улучшить качество жизни. Для реализации творческого потенциала устраиваются литературные вечера, в рамках которых участники разыгрывают сценки, внося свой личностный вклад в судьбу того или иного героя.

• 0

• ИЗОТЕРАПИЯ. Этот метод признается одним из самых эффективных в реабилитации пожилых людей, которые столкнулись с нервными или психическими расстройствами. Благодаря изотерапии врачам удается восполнить личностные и социальные ценности человека. Арт-терапия, как разновидность изотерапии, применяется в лечении больных с ограниченными возможностями. Через рисунки они учатся выражать свои мысли, чувства и эмоции, что необходимо для внутреннего спокойствия.

• 0

• МУЗЫКОТЕРАПИЯ. Это не только средство реабилитации, но и отличное хобби. Благодаря прослушиванию музыки удается провести психологическую и оздоровительную коррекцию личности. Расширяется кругозор, улучшается социальная адаптация, развиваются дополнительные творческие способности. Музыка – это отличная база для комплексного творчества: мелодии различных направлений и жанров применяются для лепки или рисования. • ТЕРАПИЯ ИГРОЙ. Это целая реабилитационная система, которая помогает пожилым людям реабилитироваться и адаптироваться к обществу. В данном случае специалисты проводят игры, имеющие развивающий характер: конкурсы, соревнования, причем предпочтения отдаются подвижным или настольным вариантам игры. Главное отличие игротерапии для престарелых людей – адаптированные игровые элементы. Специалисты подбирают игротерапию под узкий круг участников, ограниченных в своих возможностях. • ГЛИНОТЕРАПИЯ. Лепка из пластилина, теста или глины – одно из самых эффективных хобби для пожилых граждан. Помимо возможности творческого самовыражения при работе с глиной у пациентов развивается мелкая моторика, что очень важно для пенсионеров, перенесших инсульт. Улучшает лепка из гибких материалов и интеллектуальные возможности. • ГАРДЕНОТЕРАПИЯ. В данном случае речь идет о приобщении людей преклонного возраста к выращиванию цветов. Это уникальное занятие, которое способствует стабилизации эмоционального фона, так как происходит позитивное успокаивающее воздействие на психику. Этот вариант досуга подходит пожилым людям, которые столкнулись с проблемами поведенческого характера.

• 0

• ТУРИЗМ И ПАЛОМНИЧЕСТВА. Если человек, несмотря на возраст, активен и не боится трудностей, то оптимальным вариантом станут путешествия. Туризм способствует более быстрой и эффективной адаптации человека к новым реалиям, когда заниматься активными физическими нагрузками или спортом невозможно. ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОМА? Досуг – это не только активное проведение свободного времени вне дома. Это и развлечения в домашних условиях. Поэтому психологи, которые работают в сфере гериатрии, предлагают следующие варианты организации досуговой деятельности: • ПРОСМОТР ПОЛЕЗНОГО КОНТЕНТА. Нельзя запрещать пожилым смотреть телевизионные передачи. Главное, что важно сделать – выбрать правильное направление программы передач: включайте интересные познавательные и интеллектуальные программы, которые не только будут занимать все свободное время, но и простимулируют мозговую деятельность. А КАК НАСЧЕТ ФИЛЬМОВ, ГДЕ СТАРЫЕ ЛЮДИ – ГЛАВНЫЕ ГЕРОИ? https://zen.yandex.ru/media/kino_i_knigi/filmy-pro-st.. • ПРОСЛУШИВАНИЕ АУДИОКНИГ. Если близкий человек имеет проблемы со зрением и не может смотреть телевизор, то заменить ему поток информации можно с помощью аудиокниг или радио. Современные телефоны позволяют слушать любимые произведения в любом месте, поэтому даже лежачие больные будут заняты, что непременно скажется на их настроении и самочувствии. • ПОКУПКИ. Покупки и походы по магазинам приносят удовольствие, радость людям любого возраста. Поэтому данный вариант развлечения обязательно придется по вкусу старшему поколению. Если есть проблемы с передвижением пожилого человека, то можно устроить виртуальный шопинг. Современные интернет-магазины предлагают широкий ассортимент товаров, которые помогут подобрать нужную продукцию в соответствии с интересами.

• 0

• НАПИСАНИЕ МЕМУАРОВ. За долгие годы жизни у человека накапливается тысяча смешных и грустных историй, поделиться которыми можно с родственниками через книгу. Написание собственной летописи – это не только память для близких, но и отличное реабилитационное средство. Во время создания книги активизируются мозговые процессы – приходится вспоминать события, имена, даты и факты, что положительным образом сказывается на состоянии человека. ЕСЛИ ВЫ СТОИТЕ НА ПОРОГЕ СТАРОСТИ – НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ. ПОСЛЕ 65-70 ЛЕТ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТ ИГРАТЬ НОВЫМИ КРАСКАМИ, ПРОСТО МЕНЯЕТСЯ «УГОЛ ОБЗОРА».