7 апреля — День здоровья. Главная болезнь сейчас не простуда, а бесконечное листание ленты перед сном.

Библиотека запускает акцию «Перемотка стресса».

Как участвовать:

1. С 5 по 10 апреля каждый вечер за час до сна убери телефон.
2. Читай бумажную книгу (из библиотеки или свою) 20–30 минут.
3. Пиши в комментариях каждый день  отчёт: «Я выключил(а) экран, читал(а) книгу (обязательно укажи название книги)»..

Приз победителю - 10 апреля

🗓 Ставь «+» в комментариях, если участвуешь.

#ПеремоткаСтресса #ДеньЗдоровья_Библиотека