Версия сайта для слабовидящих

Мероприятия

10.08.2023 18:12
131

Час здоровья «Постовая аскетика и ЗОЖ»


6 августа для читателей библиотеки «Слово» прошел Час здоровья «Постовая аскетика и ЗОЖ». Чем отличается православная аскетика от здорового образа жизни? Что в них общего? Что даёт человеку аскетика, а что - здоровый образ жизни? Об этом и многом другом узнали участники мероприятия.

В ходе беседы была затронута тема поведения человека в кризисной ситуации – куда обратиться, где найти поддержу и решение возникшей проблемы, что почитать для души. Библиотекарь подготовила листовку с перечнем полезной литературы и списком сайтов психологической помощи.

Не менее востребованным оказался буклет «Физическая активность и чистая совесть – залог крепкого здоровья », который познакомил присутствующих с видами физической активности, советами врачей о том, как правильно проверить свой уровень подходящих нагрузок, как индивидуально подобрать частоту и продолжительность спортивных занятий