Здоровье – это бесценный дар. Без него трудно жить, работать, учиться. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно.

Центральная библиотека Каневского сельского поселения представляет читателям выставку книг: «Здоровье – знак благополучия». На ней представлены книги о том, как укреплять и сохранять здоровье.

Закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стрессам, прочитайте книги с выставки: В. Васильева «Здоровье и стресс», «Чудесное и замечательно простое водолечение холодной и горячей водой», В. Скрипалева «И снова холод полюбить» и др.

Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. Поэтому на выставке представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными и здоровыми. «10 000 советов Бодибилдинга», книга поможет, найти ответ на любой вопрос который вы себе задавали, начиная ходить в тренажерный зал.

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям. В книге Дробат Е. М. рассказывается об основах правильного питания, совместимости различных продуктов, питании в соответствии с группами крови, достижении гормонального баланса, необходимого для хорошего самочувствия, настроения, активного долголетия.

Книги, с выставки будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья. Здесь каждый может найти множество народных рецептов – коллекции народной мудрости, собранной по крупицам на протяжении многих веков, для профилактики и лечения большого количества болезней, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом.

Все эти книги помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Читайте книги и будьте здоровы!